Treningi
—
Utknęłaś za biurkiem- 8 godzin, dzień w dzień.
Twoj najdłuższy spacer to przejście z kanapy do
kuchni po kubek kawy lub kieliszek wina.
Powiedzmy sobie szczerze, pod koniec dnia marzysz tylko o tym by wrócić do domiu i odpalić następny odcinek twojego
ulubionego serialu. A co by było gdybyś zamiast tego zrobiła użytek ze swoich nowych Nike’ów i skorzystałabyś z tej siłowni,
która co miesiąc i tak potrąca koszt członkostwa z twojego konta?
Tak, trening jest trudny, ale nie jest niemożliwy! Zdrowsze jedzenie nie musi oznaczać
płacenia 50 zł za dostawę posiłków na jeden dzień.
Proste i łatwe do podążania instrukcje
Dzięki którym zaczniesz już dziś.
Zaczniemy od tego aby treningi stały się Twoim nawykiem. W tedy będziesz gotowa na następny krok,
a dalej nie będzie dla Ciebie rzeczy niemożliwych!